pentingnya menjaga kesehatan

62 Pembaca

PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN

NAMA:SINTA LESTARI

 

Kesehatan adalah suatu faktor yang penting,terutama dalam kehidupan.Tubuh yang sehat sanggup meringankan anda dalam melakukan aktivitas seperti,bermacam-macam pekerjaan dan kesibukan tanpa kendala.Karena mempunyai raga yang bugar tentu akan menghasilkan jiwa yang damai dan perasaan yang seimbang.

Memeperhatikan kesehatan sangatlh penting buat setiap orang terutama diri sendiri.Dan kejaan serta kedamain juga akan terasa indah jika dibarengi dengan fisik dan jiwa yang sehat.

Sayangnya banyak sebagian orang menyepelekan pentingnya menjaga atau memperhatikan kesehatan tubuh.kebanyakan orangitu mengerjakan aneka hal kegiatan,tetapi tidak memperdulikan apapun yang terbaik pada dirinya sendiri terutama kesehatan.Sekalipun saat ini badan kita terlihat baik-baik saja, akan tetapi itu bukan suatu alasan tanpa memprihatinkan atau memperdulikan kesehatan pada diri kita sendiri.

Kita juga perlu memperhatikan kebersihan lingkungan sekitar karena kawasan yang bersih tentu saja membantu kita untuk memperhatikan kesehatan.ketika seseorang berada di lingkungan yang tercemar.Tentu akan sangat dengan mudah terserang penyakit dan tentu saja daya btahan tubuh orang tersebut akan terganggu.Dan bisa jadi akibatnya daya tahan tubuh yang minim terjaga ini akan mendatangkan penyakit-penyakit serius.

Memelihara wilayah agar tetap baik,tentu bukanlah urusan yang rumit jika kita peduli akan pentingnya kebersihan tempat yang sehat,menyejukkan dan indah,tidak sekedar mempengaruhi pada tubuh yang bugar saja,akan tetapi juga  berpengaruh pada pikiran yang sehat lantaran rasa yang nyaman,indah,dan juga sehat akan memunculkan keadaan hati menjadi  lebih baik.

Istirahat yang pas juga termasuk dalam menjaga kesehatan juga selain termasuk dalm menjaga kesehatan perihal inni juga penting bagi setiap orang.Rasa lelah karena seharian beaktivitas pasti menghampiri setiap orang yang telah melakukan aktivitas.Terlampau memaksakan raga dalam melakukan aktivitas tanpa berhenti,tentu saja itu bukanlah hal yang baik,akan tetapi terlmpau bnyak istirahat seperti melakukan banyak tidur  bagi seseorang yang baik-baik saja,juga bukanlah yang yang baik terutama bagi kesehatan.Karebna dengan banyyak tidur bisa membuat badan kita menjadi tersa letih,dan mengendalikan pikiran biar tidak stres tergolong bagian dari memperhatikan kesehatan.setiap orang pasti pernah mengalami stres pada pikirannya.terutama bagi setiap orang dewasa menderita saat-saat stres bagi pikiran bukanlah sesuatu yang jarang terjadi.Pemicunya ialah sesuatu yang terjadi terhadap dirinya,entah itu perkara ditempat kerja,permasalahan setiap insan dan lain sebagainya.

Cara lain untuk menjaga kesehatan yaitu dengan mengomsumsi makanan yang bergizi diantaranya seperti memakan cemilan sehat seperti jenis kacang-kacangan.Pasti sangat menyenangkan bukan,menjaga kesehatan dengan hal yang sangat mudah yaitu hanya dengan mengonsumsi cemilan saja.

Tetapi tetap harus mengotol atau memperhatikan juga,jangan sampai berlebihan dalam mengonsumsinya ya.

Leave a Comment